Querido yo, tenía que decir que de nada sirve controlar las comidas durante el dÃ...


Me quedo con el final de tu TQD y me voy a leer.


O a dormir.
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Ponte un gorrito de lana, enróllate en una sábana de colorines y sé el nuevo "King España": "¡¡¡Gooooooooorrrrrrrdo!!! ¡Gordo! Una mano en la lorza, movimiento seeeexy, una mano en la tripa, movimiento seeeeeeexy, y ahora te meneas rodandito para abajo, para abajo, para abajo...
Sudandito y ahogado para arriba, para arriba, para arriba..."


Y ya.
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Lo que deberías es controlar las comidas pero no pasar hambre, que luego provocas un efecto rebote.
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Prueba a, simplemente, no tener bollería en casa. El mejor método para evitar la tentación es no tenerla cerca.
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Pues no tengas bollería en casa. Ya no sólo por tu peso, sino porque es mala para tu salud.
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#3 #3 mike_mp7 dijo: Lo que deberías es controlar las comidas pero no pasar hambre, que luego provocas un efecto rebote.No, si rebotar ya rebota.
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Eso te pasa precisamente por "controlar" durante el día. Come bien y las ganas de arrasar con guarrerías se irán.
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¿Has pensado en NO comprar bollería, seguir una dieta normal que coma todo el mundo y hacer deporte? Estoy convencido de que, si lo hicieras, no necesitarías ni pasar por la nevera de noche. Encima adelgazarías, te pondrías en forma y lo mejor de todo: tu cuerpo se mantendría sano. Todo esto sin si quiera visitar un gym.
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Me has recordado a esto:

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Otro retrasado que no entiende para que sirven los diarios y que no ve que escribirse a si mismo un tqd es de retarders...
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