Gracias por la advertencia, a partir de ahora sólo beberé vino y whisky.
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No dicen que bebas 8 vasos de una sentada... principalmente recomiendan de litro y medio a 2l durante todo un día, y no necesariamente bebidos. Entre frutas, verduras, caldos, purés...
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Básicamente se debe beber agua cuando se tiene sed. Además debe haber cierta cantidad de minerales para reponer los electrolitos.
Yo he llegado a beber 6 litros al día cuando trabajé en una cocina pero la principal fuente de perdida de agua era por el sudor.
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Llevo años bebiendo mínimo 3 litros de agua diarios, y me hago pruebas todos los años por la paranoia de los riñones y estoy to buena. Hay que beber según te da sed y ya.
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Yo me pulo 8 vasos y 10 y 14 al dia entre agua, zumo, etc, parece mucho pero no es tanto
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Menuda estupidez amigo... El cerebro tiene la capacidad de regularnos homeostáticamente, hay que beber lo que uno necesita, sin forzar, Pero de ahí a edemas cerebrales y resto de mierd que dices..... si supieses un mínimo de biología te darías cuenta que la astronómica c4gada. A ver si tienes el cerebro conectado al 4no...
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Menos mal que no has puesto que también provoca cáncer.
Cullons.
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Yo he llegado a beber 6 litros al día cuando trabajé en una cocina pero la principal fuente de perdida de agua era por el sudor.
Cullons.