El mítico hombre-dorito con forma de triángulo invertido.
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Igual que las tías ser un palo con unas tetas que desafían la fuerza de la gravedad.
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#5 #5 Panthalassa dijo: Dios, estoy pensando un chiste con trenes y no se me ocurre nada. Exámenes, qué habéis hecho de mí.Los chistes de trenes son muy chu-chu-chulis...
...Matadme, estoy sufriendo.
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Los patapollos, son un clasico de los gimnasios. Aflorar principalmente en esta epoca del año, con la llegada de los pre-playa
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De dónde has sacado esa idea, Visto en la Redes, Cuanta razón?
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Dios, estoy pensando un chiste con trenes y no se me ocurre nada. Exámenes, qué habéis hecho de mí.
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#7 #7 Marzuzu_Primero_el_Ominoso dijo: #5 Los chistes de trenes son muy chu-chu-chulis...
...Matadme, estoy sufriendo.Lo que está claro es que estos tíos NO ESTÁN COMO UN TREN JAJAJAJAJAJA.
Llevadme con él.
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Exacto, ya sabéis el dicho: Ancho de espalda y estrecho de culo, maricón seguro.
(seguramente esta frase se la inventó alguien envidioso, pero la rima me hace gracia)
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#15 #15 Rockycrack dijo: En el tren inferior es bastante dificil sacar volumen aunque lo trabajesPonte a correr unos cuantos kilómetros al día. Verás las piernas que sacas...
Esa gente se pinchará o tomará batidos de proteínas y se pondrán como medio toro en muchísimos menos tiempo para poder salir en las fotos de ombligo para arriba con los brazos cruzados y pose de chico malo.
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#21 #21 lee_agort dijo: #15 Ponte a correr unos cuantos kilómetros al día. Verás las piernas que sacas...
Esa gente se pinchará o tomará batidos de proteínas y se pondrán como medio toro en muchísimos menos tiempo para poder salir en las fotos de ombligo para arriba con los brazos cruzados y pose de chico malo.
Un poco de gemelo, femoral y unas sentadillas o press y listo. Eso es un dia a la semana y luego como dices correr, lo que pasa que como de eso no se puede ostentar tanto en las fotos, la gente no quiere ejercitarlo
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#23 #23 lee_agort dijo: #22 En realidad uno se puede poner en "en forma" con no más de 2 horas diarias. Puede que no consigas un físico tonificado totalmente, pero notas cómo ha aumentado la resistencia, fuerza, velocidad, agilidad...
Si quieres aumentar es porque el "cuerpo te lo pide".Exacto, yo cuando decia un dia no era el dia entero, sino un par de horas o menos. Yo llevo año y pico entrenando 4 dias por semana hora y media o dos horas, y es mas que suficiente. No te vas a poner como Conan (ni tampoco lo busco), pero es tonificante, te ves en mucha mejor forma y, no se al resto, pero a mi incluso ayuda al estado animico, te relaja y te sientes mejor contigo mismo a ver como progresas
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#12 #12 schwarzblut dijo: #11 Tienes razón, son hombres gamba. Normalmente tienen cuerpo mal mazado (lo que dice la autora del tqd) y cara de bobo chulo de barrio o del típico que le pega collejas todo quisqui y no son guapos. Segun leia tu comentario me vino a la mente este video XD
http://www.youtube.com/watch?v=FsqN8owVEAM
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#15 #15 Rockycrack dijo: En el tren inferior es bastante dificil sacar volumen aunque lo trabajesEso no es verdad... Lo que pasa es que la mayoría hacen un día por semana, cuando estamos hablando de un 30% de nuestro cuerpo. Si pusiéramos tanto ahínco e hiciéramos un día de cuádriceps, otro de isquiotibiales, otro de gemelos, otro de adductores y el resto de días hiciéramos simplemente ''tronco superior'', estaríamos al revés.
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#34 #34 blackhawk dijo: #32 Aqui esta el tio explicando porque al final le tuvo que zurrar, el pavo por lo visto era un chulito en toda regla, a los crios de 13 años les daba, a este no XD
http://www.youtube.com/watch?v=Oqq7goBnomIEncima les cascaba a los crios nanos y tuvo que ir el otro para darle una buena dosis no de su medicina, sino de lo que se merece. Tócate los huevos... más gilipollas el nene y nace corcho.
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#36 #36 yeicob dijo: #33 Bien podrías hacer un día de cuádriceps + gemelo y otro de isquiotibiales + abductores. Los músculos grandes tienen que reposar 72horas y el que trabajes siempre músculos secundarios no te impide que un día te enfoques más en uno que en otro. Bien que hay días que hacemos pecho y al cabo de dos días hacemos tríceps por mucho que el tríceps también se entrene con el pecho.
Yo no digo que con un día sea suficiente, para la mayoría de gente lo es (a mí me basta) pero si alguien dice que tiene patitas de pollo porque es su constitución, yo le contesto que eso no es una limitación sino una excusa.Yo por ejemplo ahora mismo lo tengo repartido, un dia sentadilla y femoral, al siguiente gemelos en press y en multipower y el tercero press y extensiones y vuelta a empezar
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#12 #12 schwarzblut dijo: #11 Tienes razón, son hombres gamba. Normalmente tienen cuerpo mal mazado (lo que dice la autora del tqd) y cara de bobo chulo de barrio o del típico que le pega collejas todo quisqui y no son guapos. Y su inteligencia no les llega para hacer nada más provechoso que mazarse.
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#2 #2 analfabestia dijo: El mítico hombre-dorito con forma de triángulo invertido.Gru.
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#21 #21 lee_agort dijo: #15 Ponte a correr unos cuantos kilómetros al día. Verás las piernas que sacas...
Esa gente se pinchará o tomará batidos de proteínas y se pondrán como medio toro en muchísimos menos tiempo para poder salir en las fotos de ombligo para arriba con los brazos cruzados y pose de chico malo.
Para compensar la parte superior hacer trabajo de resistencia NO SIRVE. Acaso las piernas de los corredores de 100 y 200 son como las de los de 5km,10 km? Se necesitan ejercicios de fuerza exclusivos para piernas.
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Eso si, lo importante es el interior.
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#14 #14 The_Spooky_Girl dijo: #11 En el gimnasio hay gente que lleva gomina en el pelo como para parar un tren.
Jajaja. Jaja. Ja.
Tiene menos gracia que un cover de Pitingo.Estamos diciendo una de tonterías COMO PARA PARAR UN TREN JAJAJAJAJJAJA
Ya me voy, ya me voy, bajad las armas.
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#31 #31 Pretzelator dijo: #21 Para compensar la parte superior hacer trabajo de resistencia NO SIRVE. Acaso las piernas de los corredores de 100 y 200 son como las de los de 5km,10 km? Se necesitan ejercicios de fuerza exclusivos para piernas. Bueno, dije eso pensando en mi caso. Yo corro poco más de 6 kilómetros en llano, cuestas y escaleras, y en cada una de ellas trabajo más unas zonas que otras. Si hablamos de deportistas de élite o que compiten en torneos menores o hacen maratones, esos ejercicios serán más específicos y estarán complementados con dietas.
De todas formas, correr no es un ejercicio puramente de resistencia; como decía @blackhawk , ayuda al estado anímico.
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Te importará mucho a ti lo que entrenan o dejan de entrenar, la virgen.
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#51 #51 toccini dijo: #39 Depende de lo que hagas. Si entrenas mal ya puedes ponerte los kilos que quieras que no sirve de nada. Si eres un deportista tipo jugador de rugby, es de esperar que tengas unos perniles que poca gente pueda igualar. No le vas a pedir lo mismo a uno que hace atletismo que a uno de rugby. Y eso no es verguenza, es tener diferente entrenamiento.Correcto, depende mucho del objetivo que buscas al hacer el ejercicio. Por otra parte, hay muchos que piensan que contra mas peso metas es mejor, y no es asi. No vale de nada meter mucho peso si luego vas a hacer el ejercicio mal, el ejemplo mas clasico es al hacer curl con barra recta, donde acaban tirando de espalda haciendolo de pena o al hacer press banca, donde al bajar la barra la dejan a cuarta y media del pecho, con eso no haces nada, consigues mucho mas metiendo menos peso y haciendo bien el ejercicio que metiendo muchos kilos pero hacer el ejercicio de pena
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Yo los llamo hombres-pasta de dientes. Hinchados por arriba, escurridos por abajo xD
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#45 #45 yeicob dijo:@blackhawk qué bueno ese vídeo del chulito de gimnasio vs el ex-campeón xDYo lo descubri hace tiempo y me encanta, la patada que se come es buenisima, lo deja ko, por ir de sobrao XD
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Sí, tienen forma de pollo.
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#39 #39 soulessghoul dijo: Los tíos de mi gimnasio no hacen piernas porque se averguenzan de no poder con los kilos que me pongo yo... Pues vaya estupidez, yo cuando voy a entrenar solo me precupo de lo que yo pueda hacer, te tiene que importar una mierda que el que esta al lado levante mas que tú o esas mierdas, si se compite de esa forma es cuando se entrena mal, salen lesiones... un poco de piquilla esta bien, pero nada mas. Luego no se sabe si el tio estara en definicion, en fuerza, que ejercicios hizo antes,... todo eso marca, por ejemplo no es lo mismo hacer press banca y luego aperturas que al reves
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Me has plagiado no solo el TQD sino también la expresión. Serás zorra
http://www.teniaquedecirlo.com/comportamiento/887725
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#5 #5 Panthalassa dijo: Dios, estoy pensando un chiste con trenes y no se me ocurre nada. Exámenes, qué habéis hecho de mí.Yo sólo puedo pensar en trenes entrando en túneles.
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#11 #11 Panthalassa dijo: #7 Lo que está claro es que estos tíos NO ESTÁN COMO UN TREN JAJAJAJAJAJA.
Llevadme con él.Tienes razón, son hombres gamba. Normalmente tienen cuerpo mal mazado (lo que dice la autora del tqd) y cara de bobo chulo de barrio o del típico que le pega collejas todo quisqui y no son guapos.
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#32 #32 schwarzblut dijo: #25 Inteligencia?? A caso crees que tienen de eso?? Aunque ahora si te digo una cosa... conozco chicos que se mazan, son majos pero son chulos, muy narcisistas y tontos aunque son en el fondo buena gente pero lo que se dice inteligentes desde luego NO.
#28 Le da buenos mandobles y se sube a las cholchonetas y todo xD pobre listillo xDAqui esta el tio explicando porque al final le tuvo que zurrar, el pavo por lo visto era un chulito en toda regla, a los crios de 13 años les daba, a este no XD
http://www.youtube.com/watch?v=Oqq7goBnomI
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#29 #29 yeicob dijo: #15 Eso no es verdad... Lo que pasa es que la mayoría hacen un día por semana, cuando estamos hablando de un 30% de nuestro cuerpo. Si pusiéramos tanto ahínco e hiciéramos un día de cuádriceps, otro de isquiotibiales, otro de gemelos, otro de adductores y el resto de días hiciéramos simplemente ''tronco superior'', estaríamos al revés.Con un día bien entrenado es mas que suficiente. Se nota que no tienes en cuenta el hecho que en el tren inferior , "aislar" no es posible en los ejercicios pesados por lo que aunque haga hincapié en el cuadriceps trabajas el resto. Y a mayor tama(n)o de musculo mayor reposo es necesario (he llegado a tener agujetas de hasta 5 días).
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#9 #9 IllegitimisNilCarborundum dijo: Sí, tienen forma de pollo.Po-pock-po-kiooooo!
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#22 #22 blackhawk dijo: #21 Un poco de gemelo, femoral y unas sentadillas o press y listo. Eso es un dia a la semana y luego como dices correr, lo que pasa que como de eso no se puede ostentar tanto en las fotos, la gente no quiere ejercitarloEn realidad uno se puede poner en "en forma" con no más de 2 horas diarias. Puede que no consigas un físico tonificado totalmente, pero notas cómo ha aumentado la resistencia, fuerza, velocidad, agilidad...
Si quieres aumentar es porque el "cuerpo te lo pide".
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Los gimnasios están llenos de tíos que pasan de hacer piernas porque ''total, el domingo voy a jugar a fútbol con los colegas''. Yo tengo las piernas muy desarrolladas de hacer artes marciales, y ni por esas me salto el día de piernas, si de hecho así aumento el rendimiento... pero claro, la mitad de gente que va al gimnasio es para fardar de musculitos.
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#25 #25 lyhvy dijo: #12 Y su inteligencia no les llega para hacer nada más provechoso que mazarse.Inteligencia?? A caso crees que tienen de eso?? Aunque ahora si te digo una cosa... conozco chicos que se mazan, son majos pero son chulos, muy narcisistas y tontos aunque son en el fondo buena gente pero lo que se dice inteligentes desde luego NO.
#28 #28 blackhawk dijo: #12 Segun leia tu comentario me vino a la mente este video XD
http://www.youtube.com/watch?v=FsqN8owVEAMLe da buenos mandobles y se sube a las cholchonetas y todo xD pobre listillo xD
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Los genes también influyen, yo entreno 5 días a la semana y mis gemelos no son gran cosa en proporción a mi tren superior, pero tampoco puedo arriesgarme a sobreentrenarlos.
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estaría "vez", mi TOC ataca de nuevo....
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#21 #21 lee_agort dijo: #15 Ponte a correr unos cuantos kilómetros al día. Verás las piernas que sacas...
Esa gente se pinchará o tomará batidos de proteínas y se pondrán como medio toro en muchísimos menos tiempo para poder salir en las fotos de ombligo para arriba con los brazos cruzados y pose de chico malo.
Vaya tonteria mas gorda has dicho. Puestos a elegir un ejercicio para sacar pierna, seria ciclismo alpino, pero estamos hablando de cosas en gimnasio. Y yo ya tengo buen tren inferior, gracias
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#56 #56 sorbetedlimon dijo: #47 No te la des de gracios que yo tambien e visto el monologo de la vikinga, y se dice hombre colgate.Yo también he visto ese monólogo, y de hecho, me hizo gracia porque es una expresión que usa mi madre desde que yo era una niña (bueno, ella decia hombres pasta de dientes no hombres Colgate).
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jajaja me hacen gracia este tipo de personas, me recuerdan al fortachon que sale en Toy Story
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#47 #47 kangsangyoo dijo: Yo los llamo hombres-pasta de dientes. Hinchados por arriba, escurridos por abajo xDNo te la des de gracios que yo tambien e visto el monologo de la vikinga, y se dice hombre colgate.
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Yo lo que no entiendo es cómo mantienen el equilibrio habiendo creado en su cuerpo la obra de la desproporción.
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#39 #39 soulessghoul dijo: Los tíos de mi gimnasio no hacen piernas porque se averguenzan de no poder con los kilos que me pongo yo... Depende de lo que hagas. Si entrenas mal ya puedes ponerte los kilos que quieras que no sirve de nada. Si eres un deportista tipo jugador de rugby, es de esperar que tengas unos perniles que poca gente pueda igualar. No le vas a pedir lo mismo a uno que hace atletismo que a uno de rugby. Y eso no es verguenza, es tener diferente entrenamiento.
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#40 #40 blackhawk dijo: #36 Yo por ejemplo ahora mismo lo tengo repartido, un dia sentadilla y femoral, al siguiente gemelos en press y en multipower y el tercero press y extensiones y vuelta a empezarYo lo hago en un día: Sentadilla, zancadas, prensa, cuádriceps, femoral y gemelo. Salgo que no puedo ni caminar, pero con un día es suficiente. Los hay que piensan que las piernas no forman parte dle cuerpo y queda peor que una patada en los cojones.
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De cintura hacia arriba son la portada de un disco de Manowar y de piernas para abajo parecen Peter la anguila, dios.
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Yo voy al gimnasio y me daría verguenza, y no poca, tener las paticas de pollo y estar como un armario empotrado de arriba
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#9 #9 IllegitimisNilCarborundum dijo: Sí, tienen forma de pollo.y cabeza de jibaro
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@blackhawk qué bueno ese vídeo del chulito de gimnasio vs el ex-campeón xD
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...Matadme, estoy sufriendo.
...Matadme, estoy sufriendo.Lo que está claro es que estos tíos NO ESTÁN COMO UN TREN JAJAJAJAJAJA.
Llevadme con él.
(seguramente esta frase se la inventó alguien envidioso, pero la rima me hace gracia)
Esa gente se pinchará o tomará batidos de proteínas y se pondrán como medio toro en muchísimos menos tiempo para poder salir en las fotos de ombligo para arriba con los brazos cruzados y pose de chico malo.
Esa gente se pinchará o tomará batidos de proteínas y se pondrán como medio toro en muchísimos menos tiempo para poder salir en las fotos de ombligo para arriba con los brazos cruzados y pose de chico malo.
Un poco de gemelo, femoral y unas sentadillas o press y listo. Eso es un dia a la semana y luego como dices correr, lo que pasa que como de eso no se puede ostentar tanto en las fotos, la gente no quiere ejercitarlo
Si quieres aumentar es porque el "cuerpo te lo pide".Exacto, yo cuando decia un dia no era el dia entero, sino un par de horas o menos. Yo llevo año y pico entrenando 4 dias por semana hora y media o dos horas, y es mas que suficiente. No te vas a poner como Conan (ni tampoco lo busco), pero es tonificante, te ves en mucha mejor forma y, no se al resto, pero a mi incluso ayuda al estado animico, te relaja y te sientes mejor contigo mismo a ver como progresas
http://www.youtube.com/watch?v=FsqN8owVEAM
http://www.youtube.com/watch?v=Oqq7goBnomIEncima les cascaba a los crios nanos y tuvo que ir el otro para darle una buena dosis no de su medicina, sino de lo que se merece. Tócate los huevos... más gilipollas el nene y nace corcho.
Yo no digo que con un día sea suficiente, para la mayoría de gente lo es (a mí me basta) pero si alguien dice que tiene patitas de pollo porque es su constitución, yo le contesto que eso no es una limitación sino una excusa.Yo por ejemplo ahora mismo lo tengo repartido, un dia sentadilla y femoral, al siguiente gemelos en press y en multipower y el tercero press y extensiones y vuelta a empezar
Esa gente se pinchará o tomará batidos de proteínas y se pondrán como medio toro en muchísimos menos tiempo para poder salir en las fotos de ombligo para arriba con los brazos cruzados y pose de chico malo.
Para compensar la parte superior hacer trabajo de resistencia NO SIRVE. Acaso las piernas de los corredores de 100 y 200 son como las de los de 5km,10 km? Se necesitan ejercicios de fuerza exclusivos para piernas.
Jajaja. Jaja. Ja.
Tiene menos gracia que un cover de Pitingo.Estamos diciendo una de tonterías COMO PARA PARAR UN TREN JAJAJAJAJJAJA
Ya me voy, ya me voy, bajad las armas.
De todas formas, correr no es un ejercicio puramente de resistencia; como decía @blackhawk , ayuda al estado anímico.
http://www.teniaquedecirlo.com/comportamiento/887725
Llevadme con él.Tienes razón, son hombres gamba. Normalmente tienen cuerpo mal mazado (lo que dice la autora del tqd) y cara de bobo chulo de barrio o del típico que le pega collejas todo quisqui y no son guapos.
#28 Le da buenos mandobles y se sube a las cholchonetas y todo xD pobre listillo xDAqui esta el tio explicando porque al final le tuvo que zurrar, el pavo por lo visto era un chulito en toda regla, a los crios de 13 años les daba, a este no XD
http://www.youtube.com/watch?v=Oqq7goBnomI
Si quieres aumentar es porque el "cuerpo te lo pide".
#28 #28 blackhawk dijo: #12 Segun leia tu comentario me vino a la mente este video XD
http://www.youtube.com/watch?v=FsqN8owVEAMLe da buenos mandobles y se sube a las cholchonetas y todo xD pobre listillo xD
Esa gente se pinchará o tomará batidos de proteínas y se pondrán como medio toro en muchísimos menos tiempo para poder salir en las fotos de ombligo para arriba con los brazos cruzados y pose de chico malo.
Vaya tonteria mas gorda has dicho. Puestos a elegir un ejercicio para sacar pierna, seria ciclismo alpino, pero estamos hablando de cosas en gimnasio. Y yo ya tengo buen tren inferior, gracias