Deportistas novatos, tenía que decir que hacer cardio sin desayunar te ayuda a perder peso...


Dejaos de tonterías y acudid a un especialista en nutrición.

PD: Laxus, si no recuerdo mal tú eras el que comía siempre a base de grasas saturadas, ¿no?
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#1 #1 rpc_bcn dijo: ¿Una buena tostada? ¿Eso es para ti un buen desayuno?Una sóla tostada ya evita la pérdida de mása muscular, porque aporta energía instantánea en forma de hidratos de carbono.
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Tus TQD de consejitos de abuela, con el debido respeto, me están empezando a hinchar los cojones.
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#4 #4 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Y es que no es lo mismo entrenar a un Charmeleon que a un Greymon.
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Laxus, deja de hablar de cosas de las que no tienes ni puta idea y vuelve con tu muñeca hinchable.
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Que yo tengo entendido, el cuerpo quema glucosa la primera media hora y luego grasa. Si estás en ayunas, al no ingerir carbohidratos antes del ejercicio, quema directamente la grasa, y es a partir de los 30-50 minutos que el organismo empieza a "comerse" el músculo.
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Hacer deporte en ayunas es una locura y malisimo para el organismo.

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#7 #7 Don_Sargento dijo: Tus TQD de consejitos de abuela, con el debido respeto, me están empezando a hinchar los cojones.#8 #8 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.No me toques los cojones o te cortaré la lengua y me limpiaré el culo con ella.
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Justamente acabo de volver de prepararme para la San Silvestre vallecana, yo siempre desayuno un tazón de cereales y espero 45 minutos para hacer la digestión.
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Ser entrenador pokemon no te hace deportista.
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joder, con la gula que hay por la mañana.
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Una jodida tostada no hace nada, no es mejor un huevo al menos?
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#24 #24 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Ey, @roto_2, con Yami menos. Ella es solo mía, y sé que nunca haría nada con otro.


Ni conmigo.

Es una almohada :(
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#13 #13 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.get a life
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#10 #10 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Búscate un amigo.
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muchas gracias por el dato, llevo algunos meses jodiéndome la salud y apenas me entero.
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¿Una buena tostada? ¿Eso es para ti un buen desayuno?
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