Dejaos de tonterías y acudid a un especialista en nutrición.
PD: Laxus, si no recuerdo mal tú eras el que comía siempre a base de grasas saturadas, ¿no?
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#1 #1 rpc_bcn dijo: ¿Una buena tostada? ¿Eso es para ti un buen desayuno?Una sóla tostada ya evita la pérdida de mása muscular, porque aporta energía instantánea en forma de hidratos de carbono.
#4 #4 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Y es que no es lo mismo entrenar a un Charmeleon que a un Greymon.
Que yo tengo entendido, el cuerpo quema glucosa la primera media hora y luego grasa. Si estás en ayunas, al no ingerir carbohidratos antes del ejercicio, quema directamente la grasa, y es a partir de los 30-50 minutos que el organismo empieza a "comerse" el músculo.
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Hacer deporte en ayunas es una locura y malisimo para el organismo.
Justamente acabo de volver de prepararme para la San Silvestre vallecana, yo siempre desayuno un tazón de cereales y espero 45 minutos para hacer la digestión.
#24 #24 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Ey, @roto_2, con Yami menos. Ella es solo mía, y sé que nunca haría nada con otro.
Ni conmigo.
Es una almohada :(
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#13 #13 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.get a life
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#10 #10 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Búscate un amigo.
PD: Laxus, si no recuerdo mal tú eras el que comía siempre a base de grasas saturadas, ¿no?
Ni conmigo.
Es una almohada :(