Queridos Amigos, Pareja y Familia, tenía que deciros que sé que queréis ayudarme a superar mi ansiedad...


Uno no elige cómo se siente. Eso de que los comentarios son paquetes que tú puedes elegir recoger o no, pero no funciona así. Cuando te llega información del exterior, automáticamente te crea una respuesta. Puedes mostrarla, ocultarla, camuflarla... Nadie es inmune. No hagas ni caso, eso sí, tú eres la única persona que puede gestionar todas esas emociones que te invaden. No puedes cambiar a la gente que te rodea, pero hay mecanismos para que te sientas mejor.
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