Que pijo suena eso de "Gym".

Bueno, adelgazar igual no, pero seguro que eliminan toxinas.

Sudar indica que tu cuerpo ha elevado su temperatura demasiado, ¿solución? ¡ponerse un abrigo!

#2 #2 pezluminoso dijo: Que pijo suena eso de "Gym".Me recuerda a Pokémon

#7 #7 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Al revés, el calor hace bajar el metabolismo basal. Lo que dices es contradictorio, el sudor por estar abrigado se debe al calor por estar abrigado, no porque quemes nada.

Igual quieren hacer una poción anti - matones hecha de sudor de empollones, como Lisa Simpson.

Así eliminas toxinas.

¿Gente del gimnasio sabiendo cómo funciona el cuerpo humano? Pide milagros más fáciles. Entre eso y las proteínas que se comen a kilos, es impresionante.

#5 #5 LordTaiki dijo: Los que hacemos artes marciales no sufrimos ese problema, porque llevamos (Al menos los de Kumdo) Kendogis y Hakamas, vamos, un traje de mangas cortas con falda japonés.

Seréis vosotros, los de judo entrenando en mayo o a principios de septiembre con la chaqueta del kimono que pesa un kilo pasábamos bastante calor. Eso sí, lo de sudar para bajar peso instantáneo se usa mucho si van justos de peso para las competiciones, antes del pesaje ves alrededor un montón de gente corriendo con varias capas de ropa encima porque les sobra aún medio kilo para entrar en la categoría que quieren.

No sé a que clase de gimnasios vas, porque de momento nunca he visto a nadie ponerse a hacer ejercicio abrigado. Lo único a tías que van a hacer ejercicio maquilladas para salir de fiesta.

#7 #7 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Tu da igual que te abrigues o que corras.
Para quemar la grasa que tienes, te tendrían que meter en un horno crematorio.

Para producir sudor el cuerpo quema toxina, y después de un tiempo, grasa. Así que no hables de lo que no sabes.

#12 #12 milady_de_winter dijo: #5 Seréis vosotros, los de judo entrenando en mayo o a principios de septiembre con la chaqueta del kimono que pesa un kilo pasábamos bastante calor. Eso sí, lo de sudar para bajar peso instantáneo se usa mucho si van justos de peso para las competiciones, antes del pesaje ves alrededor un montón de gente corriendo con varias capas de ropa encima porque les sobra aún medio kilo para entrar en la categoría que quieren.Eso sí, pero es algo circunstancial. La verdad abrigarse no sirve de nada, se supone que ya sudas haciendo ejercicio y eso es suficiente para eliminar toxinas. Abrigarte y sudar en exceso yo creo que más bien puede traerte problemas de piel, además de que es ya de por sí muy poco higiénico.

De hecho es al contrario, los de los países nórdicos necesitan comer mucho más que nosotros. El motivo es que el cuerpo debe de mantener siempre la temperatura de 36ºC, independientemente de la que haga fuera. Por lo tanto, cuanto más frío haga fuera, más calorías tendrá que quemar para mantener la temperatura.

#6 #6 dr_antineutrino dijo: ¿Gente del gimnasio sabiendo cómo funciona el cuerpo humano? Pide milagros más fáciles. Entre eso y las proteínas que se comen a kilos, es impresionante.No entiendo por que hablas asi de la gente que va al gimnasio, generalizas y desprecias, ojala a ti te pongan en duda tal y como acabas de hacer tu.
P.D: no queremos a niñatos en estas paginas, gracias :)

¿Para que no se escape el calor de los músculos? También depende del tiempo, no creo que en verano lo hagan.
Por ejemplo, antes de ir te vas a correr con pantalones y sudadera unos 15-20 (estoy hablando como si fuese invierno) y luego vuelves y te pones con los hierros teniendo los músculos calientes y menos riesgo de lesión.

Ahora vas y vuelves a por más.

#0 #0 soymalomalo dijo: , tenía que decir que se os meta en la cabeza de una vez que sudar no adelgaza, de nada vale que os pongáis a correr abrigados hasta arriba. Así solo perderéis liquido que rápidamente recuperareis al beber. TQDidiota... -.-

Si quereis tener tableta de chocolate, salid a correr todos los dias o practicad natacion o remo. Esos 3 ejercicios son LO MEJOR para quemear grasa acumulada como la del abdomen. Tengo un amigo que ahora es atleta y corre por las mañanas desde los 14 años. Tiene tableta desde los 16 y no se le borra

#17 #17 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.sabes los boxeadores llevan haciendo eso por años y nunca he escuchado que alguno de ellos se haya desmayado, claro que para una persona comun y corriente le hará daño no estoy diciendo que estes equivocado.

#12 #12 milady_de_winter dijo: #5 Seréis vosotros, los de judo entrenando en mayo o a principios de septiembre con la chaqueta del kimono que pesa un kilo pasábamos bastante calor. Eso sí, lo de sudar para bajar peso instantáneo se usa mucho si van justos de peso para las competiciones, antes del pesaje ves alrededor un montón de gente corriendo con varias capas de ropa encima porque les sobra aún medio kilo para entrar en la categoría que quieren.He dicho los de Kumdo D: (Kendô coreano), mis compañeros de Hapkido llevan una chaqueta abierta y pantalones anchos coreanos y los de Taekwondo un kimono blanco. Nosotros vamos totalmente de negro o azul índigo con todo cerrado porque se supone que somos Samurais y tenemos que dar una visión de seriedad y orden...Algún día tengo que ir a un Dojo japonés..

#13 #13 marianodelgado3 dijo: #12 Eso sí, pero es algo circunstancial. La verdad abrigarse no sirve de nada, se supone que ya sudas haciendo ejercicio y eso es suficiente para eliminar toxinas. Abrigarte y sudar en exceso yo creo que más bien puede traerte problemas de piel, además de que es ya de por sí muy poco higiénico.Claro, claro, los de judo lo utilizan para dar el peso esa tarde y ya, igual que los que van justos de peso pero porque les falta beben uno o dos litros de agua justo antes, para subir un kilo o dos.

Pero de continuo eso no puede dar más que problemas, por no hablar de posibles problemas de deshidratación, que hay gente muy burra con estas cosas.

#29 #29 adot dijo: #5 Y los de karate llevamos el kimono con mangas y perneras largas... Y si es de los buenos pesa un huevo y da un calor impresionante.Mi Kendogi viene directamente de Korea, y da un calor que no veas, pero se aguanta estóicamente^^

Yo soy uno de esos que se pone a correr bien abrigado y no es por nada de eso de quemar grasa y demas tonterías,la razón es más simple:Al correr tu temperatura corporal aumenta,muchas veces por encima de la del ambiente provocando que,al terminar de correr,se sufra una bajada repentina de temperatura corporal lo cual suele terminar en resfriado.Simplemente la gente se abriga para no enfermar,no por ninguno de esos mitos de ''bajar mas peso''

#5 #5 LordTaiki dijo: Los que hacemos artes marciales no sufrimos ese problema, porque llevamos (Al menos los de Kumdo) Kendogis y Hakamas, vamos, un traje de mangas cortas con falda japonés.

Y los de karate llevamos el kimono con mangas y perneras largas... Y si es de los buenos pesa un huevo y da un calor impresionante.

Lo que pasa es que la deshidratación provoca que la piel de adhiera a los músculos (o grasa), entonces da la sensación de estar más delgado. Pero solo eso, la sensación.

¡Hombre! ¡Alguien que habla con sensatez! Efectivamente, la única forma de adelgazar es gastar más calorías de las que ingieres, y sudando sólo se pierden agua y sales minerales que, lógicamente, hay que recuperar cuanto antes. No hace mucho leí que para eliminar un kilogramo de grasa hay que gastar unas 7000 kilocalorías más de las que ingieres, lo cual nos lleva a que es peligroso intentar perder un kilogramo de grasa por día (o cada dos días) sino que hay que llevar un ritmo más lento de pérdida de grasa y ponerse metas a más largo plazo.

#7 #7 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Falso. De hecho, convendría más que tu cuerpo se vea obligado a quemar más calorías, y ahorrar calorías en calentar el cuerpo no parece la mejor forma de conseguirlo. Lo que sí hace que quemes calorías es hacer ejercicio, y éste te hace sudar, pero no es el sudor lo que hace que adelgaces, sino el ejercicio que has hecho. La única forma de adelgazar es quemar más calorías de las que aportas a tu organismo, y ésto se puede conseguir incrementando el gasto calórico (ejercicio), reduciendo el aporte calórico (dieta) o una combinación de ambos, que es lo más habitual, ya que una dieta debe aportarte todos los nutrientes que necesitas para vivir en la proporción adecuada.

#16 #16 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.de hecho la mariconada esa de "spinning", es distinto de "hacer bicicleta". Hacer bicicleta es ir al gimnasio, ocupar una bicicleta fija, y pedalear por X tiempo a X velocidad controlando tu ritmo cardiaco y demás. Hacer spinning es algo que se hace con instructor o instructora, y no se va a la misma velocidad. Se van cambiando las cargas, se hace siguiendo el ritmo de la música (que va regulando el instructor) y demás. Si bien ambos implican bicicleta fija, en una sigues una velocidad promedio mientras en la otra el instructor te va diciendo cuándo acelerar y cuando bajar el ritmo, cuando hay que andar parado o cuando quedarse sentado.
:)

, Perdona pero si k se pierde peso trankilamenté. No és por eliminar liquidos sinó por aumentar la temperatura corporal cosa que lleva a quemar grasa, lo mismo que cuando cueces un trozo d carne,éste suelta grasa también (lo sé, bruto) pero yo he perdido 12 kilos así y estoy là mar de bien y funciona.

#23 #23 triplesix dijo: #18 ¿Los de Taekwondo blanco? Será en tu ciudad. En Taekwondo se usan tanto "kimonos" como dices tú, blancos, azules y negros. Y no es precisamente "fresquito", al contrario, los buenos buenos, son parecidos a los que se usan en Judo, y pesan bastante, además de dar calor.A mi no me importa sudar, lo veo como una señal de mi esfuerzo^^

Esi es, pero uno empieza a perder grada cuando se gata el hidrato de carbono, es decir, apartir de los 45 minutos es cubanos uno empieza a quemar grasa, por tanto el que te pongas o no chubasqueros o abrigos no hace nada solo una descidratacion con riesgo de desvanecimiento

tio no lo digas. A mi me encanta ver como esos idiotas se machacan cogiendo caloradas impresionantes. pero claro, luego se pesan y pesan menos: la logica de un cerebro de 5cm cubicos funciona.

Lo mejor es que luego en invierno, que es cuando mas adelgazas saliendo a correr, los muy idiotas se lo pasan zampando bollos.
En fin, me gustaria seguir insultandolos, pero me sabe mal ya que tengo un colega que hasta se enrolla papel transparente de cocina en el torso para correr en la cinta, y es buen tipo aunque sea un genius

¿G Y M? ¿Qué es G Y M?

Ahh ya! Gimlasia!

#18 #18 LordTaiki dijo: #12 He dicho los de Kumdo D: (Kendô coreano), mis compañeros de Hapkido llevan una chaqueta abierta y pantalones anchos coreanos y los de Taekwondo un kimono blanco. Nosotros vamos totalmente de negro o azul índigo con todo cerrado porque se supone que somos Samurais y tenemos que dar una visión de seriedad y orden...Algún día tengo que ir a un Dojo japonés..¿Los de Taekwondo blanco? Será en tu ciudad. En Taekwondo se usan tanto "kimonos" como dices tú, blancos, azules y negros. Y no es precisamente "fresquito", al contrario, los buenos buenos, son parecidos a los que se usan en Judo, y pesan bastante, además de dar calor.

Pero si se ponen a correr, SI adelgazan (si luego no se comen todo lo que pillan).

elimina grasas tambien que se van con el sudor
es como echar agua en el suelo sucio y que se lleve la suciedad jaja

Y eso lo sabes por que tu has ido a uno? que idiota eres por que dejame notificarte que sudar no solo SI adelgaza si no que elimina toxinas del cuerpo y dependiendo del ejercicio que hagas te puede ayudar tambien en el abdomen y como prueba no solo estan mis amigos, si no yo que ya empeze a bajar una talla en ropa y apenas se me esta marcando el abdomen (apenas eh) y solo llevo 4 meses haciendo ejercicio, pero claro es facil criticar a los demas viniendo de un gordo inutil que no hace nada.

#28 #28 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.El calor por copular se debe a que el acto sexual es un ejercicio en sí mismo, y lógicamente quemas tus buenas calorías.

Los que hacemos artes marciales no sufrimos ese problema, porque llevamos (Al menos los de Kumdo) Kendogis y Hakamas, vamos, un traje de mangas cortas con falda japonés.

#16 #16 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Claro, ¿y nadie critica la manía que tenéis de meteros con todo? Cuanto amargado hay aquí suelto :)
Porque desde luego, esa manía no es mejor que la moda "pijiprogre" como tú la llamas, y tampoco da menos ganas de daros dos guantadas que a ellos.
Leed vuestros comentarios antes de insultar lo de los demás, anda, que falta os hace.

#1 #1 sirusateacusa dijo: Bueno, adelgazar igual no, pero seguro que eliminan toxinas.pero es que tu no sudas agua, al sudar, eliminas grasas y toxinas