Yonkis del fitness, tenía que decir que el press militar con mancuernas como ejercicio su...
♂ Anónimo en salud
Yonkis del fitness, tenía que decir que el press militar con mancuernas como ejercicio suelto es una camamada. Si no lo vas a hacer en barra, hazlo en máquina, pero con mancuernas estás básicamente haciendo malabares, y eso te limita el peso que podrías levantar si no tuvieras que invertir tanto esfuerzo en la estabilidad y la alineación de cada brazo. O si no, las mazas persas son una alternativa mucho mejor. TQD


#1 bonibonita
1 oct 2024, 10:34
Joer, qué cansada me has dejado!
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