... A ver. Tu valía como hombre (o más bien como persona, porque ese rollo de la "hombría" es una memez) no depende de si se te levanta o no, y posiblemente es esa
idea de "si soy impotente no valgo nada" la que hace que te bloquees. Si te sirve de algo, ninguna mujer que tenga al menos media neurona piensa así, y seguramente tú tampoco lo pensarías si le pasara a otro.
Busca a un psicólogo decente, si es uno especializado en ese tipo de problemas mejor. Olvídate un poco de tu pajarito y prueba a hacer actividades que te hagan sentir realizado o te ayuden de algún modo a mejorar tu autoestima, y no tengas prisa por salir con nadie hasta que no estés preparado. No estás "roto" lo que tienes es un problema de salud de tantos que existen, y por suerte el tuyo tiene solución.

A mí me pasó algo parecido pero no con las erecciones sino simplemente con el apetito sexual. Después de 3 años es raro que sigas así, pero depende de lo traumatica que haya sido tu ruptura y el tiempo que estuvisteis juntos. Muchas veces la gente confunde la falta de ganas con problemas de erección, así que quizás es tu caso. Si sientes apetito sexual pero no logras la erección entonces sí que es impotencia. Si simplemente no tienes apetito sexual en absoluto es una fase por la que estas pasando, que supongo que es la conclusión a la que llegó tu médico y por eso te derivó a un psicólogo.

Como ha dicho el compañero de arriba, busca un buen psicólogo y aléjate de esos pensamientos, da igual si no tienes apetito sexual, ya te llegará cuando conozcas a la indicada.

También te digo que no tengo ni idea de lo que hablo, no soy psicólogo ni médico y mi experiencia fue más cosa de meses por el bajón que tuve que cualquier otra cosa.

Mi ex me trataba como un inútil en lo que se refiere a sexo y cuando lo dejamos yo estaba acomplejado y traumatizado no, lo siguiente. No llegué a ir al psicólogo porque me cogió el confinamiento y justo después empecé con otra chica. Al principio a mí tampoco se me levantaba (aunque hacía otras cosas para compensar), pero poco a poco (evidentemente con la ayuda y comprensión de mi chica) lo fui superando, ahora no sólo soy capaz de mantener una relación sexual completa, además he visto que el problema que me achacaba mi ex lo tenía ella, no yo. Lógicamente si no tienes pareja será más complicado de lo que lo tuve yo, pero no es imposible

#3 #3 megustadiscutir dijo: #1 @blakelivelo ahora piensa en su educación, contexto, grupo social y ambiente que le habrá condicionado así.
Después intenta repetir el mismo consejo, tal cual. Que es cierto que tiene solución y lo que afirmas es lo correcto, pero tendrías que añadir que se separe del contexto social que le lleva a esas conclusiones. Porque este tipo de pensamiento pasa por eso, porque su familia, amistades y exparejas han pensado o piensan así.No digo que esas ideas le vengan de la nada, pero si hay algo que ayuda con los complejos es darte cuenta de que el común de los mortales no les da tanta importancia como tú. Obviamente tiene que trabajar para superar esas ideas (de ahí que recomiende un psicólogo), y aprender a verlo como un problema de salud en vez de como al fin de su hombría y de su vida romántica/sexual, y si para eso tiene que sacar a gente de su vida, pues estará justificado.

Lo siento mucho, probablemente ha sido una experiencia muy traumática y te está afectando a día de hoy todavía. De todos modos, en mi opinión no necesitas tener una pareja para empezar a recomponerte poco a poco. Lo primero que tienes que tener súper claro es que tú no necesitas a nadie, si estás con alguien, que sea porque te apetece, pero tu valor personal es siempre el mismo. Seguro que hay mil cosas que se te dan bien o en las que destacas, por lo pronto creo que eres una persona super valiente por contarnos esto. Mi consejo es que intentes desarrollar autoestima por ti mismo, sin vincularla al ámbito amoroso. Arréglate, sácate fotos, hazte mentalmente comentarios positivos. Básicamente, haz las paces contigo mismo. El estrés que se sufre posteriormente a un trauma puede desencadenar una serie de sensaciones físicas y mentales que te invaden por completo transportándote al pasado de una forma terrible. Otro consejo es que no planifiques conseguir tu meta, sino que vayas con calma como sin expectativas, sin que sea algo mecánico. Mucho ánimo, ya verás como pronto estás mejor.

Si el psicólogo te sugiere terapia de pareja estando soltero... búscate otro psicólogo, y de paso búscale otro para él.

#1 #1 blakelivelo dijo: ... A ver. Tu valía como hombre (o más bien como persona, porque ese rollo de la "hombría" es una memez) no depende de si se te levanta o no, y posiblemente es esa
idea de "si soy impotente no valgo nada" la que hace que te bloquees. Si te sirve de algo, ninguna mujer que tenga al menos media neurona piensa así, y seguramente tú tampoco lo pensarías si le pasara a otro.
Busca a un psicólogo decente, si es uno especializado en ese tipo de problemas mejor. Olvídate un poco de tu pajarito y prueba a hacer actividades que te hagan sentir realizado o te ayuden de algún modo a mejorar tu autoestima, y no tengas prisa por salir con nadie hasta que no estés preparado. No estás "roto" lo que tienes es un problema de salud de tantos que existen, y por suerte el tuyo tiene solución.@blakelivelo ahora piensa en su educación, contexto, grupo social y ambiente que le habrá condicionado así.
Después intenta repetir el mismo consejo, tal cual. Que es cierto que tiene solución y lo que afirmas es lo correcto, pero tendrías que añadir que se separe del contexto social que le lleva a esas conclusiones. Porque este tipo de pensamiento pasa por eso, porque su familia, amistades y exparejas han pensado o piensan así.