Todos, tenía que decir que soy MUY flexible. Estiro todos los días para no ...
♀ Ana en salud
Todos, tenía que decir que soy MUY flexible. Estiro todos los días para no perder flexibilidad. Desde hace una semana noto mucho dolor en los isquiotibiales de la pierna derecha y NO CONSIGO TOCAR MI PIE, lo cual me frustra infinitamente. Lo que no sé es si debo insistir y estirar para lograr tenerlo bien de nuevo o debo dejar de estirarlo un tiempo para que se recupere. TQD


#1 bonibonita
30 jun 2021, 13:15
Tienes que hacer la croqueta todos los días. Va divino.
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#2 malleusmaleficarum
30 jun 2021, 13:18
Estoy intentando responder a esto, pero es que es tan obvia la respuesta...Insistir, claramente. Hasta que escuches un crujido y digas "¡Uy!" Así, como con cara de sorpresa y estremecimiento.
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#3 wagnerin
30 jun 2021, 13:49
Pues... depende. Si quieres volver a ser tan flexible como antes, relaja un poco. Si quieres una tendinitis o un desgarro, insiste, cuanto más bruscamente mejor.
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#4 nyusocratica
30 jun 2021, 14:14
¿No era mejor que consultases esto con un fisioterapeuta o osteópata?
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#5 dusco
30 jun 2021, 14:30
Igual deberías consultar con un médico a ver si tienes una lesión. En cualquier caso te sabrá dar una solución mejor que cualquiera que esté por aquí.
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