Yo es que lo de imaginarse a la gente en bolas para estar tranquilo lo veo un poco tonto. Yo apenas puedo mascar chicle y caminar a la vez sin liarme, así que si para hablar en público tengo que estar imaginándome cosas raras y prestar atención a lo que estoy diciendo al mismo tiempo...
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Sudo, lloro y tartamudeo durante el primer cuarto de hora. Así después sólo puede ir a mejor.
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Pues cuando tengo que hablar delante de mucha gente suelo intentar tener algo en las manos, un boli o algo asi, y fijarme siempre en 2 o 3 personas en la sala, usarlas como puntos de referencia y pensar que solo les hablo a ellas, las suelo elegir separadas para no quedarme todo el tiempo mirando al mismo sitio
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Masturbarme. Eso alivia tensión. Da igual que sea delante de un gran público.
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Mira a todo el mundo a la frente y que parezca que sabes lo que estás diciendo, aunque no lo sepas. Vende humo.
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A mí cuando estoy desmayada tampoco me funciona :(
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#2 #2 lelouch07 dijo: Yo no me pongo nervioso al hablar en público desde hace mucho tiempo. Y lo de imaginarme gente desnuda lo hago solo en otros contextos.#18 #18 lelouch07 dijo: #2 SÍ, CON OTROS CONTEXTOS ME REFERÍA A PELÁRMELA COMO UN MANDRIL.Contente un poco, colega. ¿Eres de esos a los que les pone que los demás se rían de ellos?
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#2 #2 lelouch07 dijo: Yo no me pongo nervioso al hablar en público desde hace mucho tiempo. Y lo de imaginarme gente desnuda lo hago solo en otros contextos.SÍ, CON OTROS CONTEXTOS ME REFERÍA A PELÁRMELA COMO UN MANDRIL.
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Yo no me pongo nervioso al hablar en público desde hace mucho tiempo. Y lo de imaginarme gente desnuda lo hago solo en otros contextos.
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#17 #17 misssusu dijo: #11 Te da paguica el estado, no?Qué va... Me falta un 0.5% de discapacidad para llegar al mínimo legal...
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Ser consciente de que en realidad nadie me escucha y cada uno está a su bola.
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Por supuesto, es que imaginarse a la gente desnuda es una gilipollez. Lo que tienes que hacer es, ¡desnudarte tú! Y bailar, bailar es muy importante. Moverte al son de tu música interior, mecerte a tu propio ritmo... Lo importante es ser natural, y ¿qué mejor forma de ser natural que como Dios nos trajo al mundo? Y si eso todavía no te calma, pégales. ¡Ellos tienen la culpa de tu nerviosismo! ¡Cómo se atreven! Llévate un palo siempre a los discursos con el que sembrar el pánico.
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"Hola. Me llamo X. Observad estas diapositivas. Seguid observando. Seguid observando..." -y vas retrocediendo discretamente hacia la salida.
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#11 #11 SombraFundida dijo: Yo es que lo de imaginarse a la gente en bolas para estar tranquilo lo veo un poco tonto. Yo apenas puedo mascar chicle y caminar a la vez sin liarme, así que si para hablar en público tengo que estar imaginándome cosas raras y prestar atención a lo que estoy diciendo al mismo tiempo...Te da paguica el estado, no?
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A mi me pasaba algo parecido, lo que yo hacia era mirar a gente que conocía, aunque no siempre sale bien porque si son unos cabrones te hacen de reír. Pero bueno, algo alivia.
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Pienso que son personas normales, como tú o como yo. Funciona bastante bien.
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Llevar la presentación o lo que sea bien preparado, mirar a dos o tres personas que te den confianza y pasar la vista por los demás.
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Glosofobia, @rizicanas? ánimo, #8 #8 dragon31 dijo: Eso esta todo en la mente.es eso..
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Fijarte en un punto en el horizonte de donde está el grupo de gente. No les mirarás directamente, pero parecerá que sí cuando hagas la presentación.
También, si has visto el Señor de los Anillos, yo recuerdo el discurso de Aragorn del final. Y si ellos pueden ir a morir frente a Mordor, yo puedo hacer una presentación durante 15 minutos :P
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Como decía una profe de miedo escénico, miedo vas a seguir teniendo lo importante es que sepas qué hacer con ello, si te sudan las manos evita dar la mano a gente en ese rato, si te tiemblan coge un boli o algo, si la llevas preparada y sabes qué decir en cada diapositiva te temblará menos la voz, si coges aire profundamente antes de empezar relajarás tu pulso, etc. Y sobre todo no le des tanta importancia, piensa que hablas con amigos de forma un poco seria y llénalo todo de dibujitos y esquemas con poco texto para que se les quede lo que dices y no se aburran ni empiecen a pasar de ti distrayéndote.
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Yo hago lo que dice el #41 #41 lorraineblack dijo: Fijarte en un punto en el horizonte de donde está el grupo de gente. No les mirarás directamente, pero parecerá que sí cuando hagas la presentación.
También, si has visto el Señor de los Anillos, yo recuerdo el discurso de Aragorn del final. Y si ellos pueden ir a morir frente a Mordor, yo puedo hacer una presentación durante 15 minutos :Pmiro un punto fijo al horizonte sin fijarme en nadie en concreto y lo voy cambiando
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Tengo un truco infalible. No hablo delante de un gran público. Y un poco mas en serio, prueba a mirar fijamente a uno que esté en la primera fila, como si solo estuviera el.
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yo hay veces en las que prefiero no imaginarme a la gente desnuda ._.
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Debe ser chungo tener que exponer algo y que te marees. Como te han dicho antes, el tener algo en las manos ayuda mucho, un boli, un puntero, lo que sea.
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Responderé con una sola palabra: CRACK
http://www.youtube.com/watch?v=kzVXJaNP6gE
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A mi no me da corte porque simplemente me concentro en lo que tengo que decir.
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#22 #22 milady_de_winter dijo: Como decía una profe de miedo escénico, miedo vas a seguir teniendo lo importante es que sepas qué hacer con ello, si te sudan las manos evita dar la mano a gente en ese rato, si te tiemblan coge un boli o algo, si la llevas preparada y sabes qué decir en cada diapositiva te temblará menos la voz, si coges aire profundamente antes de empezar relajarás tu pulso, etc. Y sobre todo no le des tanta importancia, piensa que hablas con amigos de forma un poco seria y llénalo todo de dibujitos y esquemas con poco texto para que se les quede lo que dices y no se aburran ni empiecen a pasar de ti distrayéndote.o en resumen :
#0: son sólo personas, nada más, joder, no pasa nada, que es la gente, la vida? no es para tanto, tú a lo tuyo, y ya.
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Me imagino que voy a invadir Polonia mientras suena la cabalgata de las valquirias
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Eso esta todo en la mente.
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Yo nunca me pongo nervioso porque sé que soy el puto amo. Si no, lo mejor es gritar, hacer declaraciones fatalistas y agitar mucho los brazos, como Dwight Schrute.
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Bueno, es difícil hablar en público. Lo que puedes hacer desde mi punto de vista es : o practicar delante de gente de confianza o el truco básico de toda la vida " mirar a la persona en la que tengas más confianza durante todo el tiempo" . Sentirás que se lo estás contando a esa persona y te relajarás más
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Yo en realidad no me pongo muy nerviosa cuando voy a cantar frente a un público (Como solista, claro), sólo siento que sudo mucho (Aunque no esté sudando nada), mi corazón palpita rápido y no puedo hablar con nadie
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Hablo mirando hacia otra parte y despues cuando me siento un poco mas animado, los veo y continua hablando :3 es simple si no los ves ouo o si solonprestas atencion a la pared... Y luego ya no importa lo demas porque ya empezaste a hablar y no debes parar porque sino sacas 0
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Yo soy una persona con facilidad para estas cosas, sin embargo uno de los mejores trucos que me han dado para acabar con estos nervios consiste en mirar al entrecejo a las personas. Con esto consigues el efecto de mirar a los ojos y no sientes la presión de tantos ojos mirándote.
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Pues, primero recuerda que solo tu sabes lo que estas diciendo, si te saltas un parrafo, si improvisas, si lo cortas a la mitad, si cambias palabras o frases enteras, simplemente es cosa de hacerlo con naturalidad como si hablaras de normal, nadie se dara cuenta creeme.
Segundo busca a alguien con quien no tengas nervios de hablar, novio, amigo, tio que te gusta, lo que sea.
Tercero si te sientes incomoda asi busca alguien que no te este prestando atencion, quizas te desestresa un poco pues "si no le importa lo que digo que mas dara" esto ya es mas dependiendo del caso.
Personalmente prefiero mirar la pared o pasear mis ojos por la sala.
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¿Has probado a vender albatros?
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No lo sé... A mí también me vendrían bien esos consejos.
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Recuerdo un professor que decia: Cuando os pongais delante de mucha gente solo teneis que mirarlos fijamente uno por uno y pensar "Mierda para todos"
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Sumial. Sin receta en tu farmacia más cercana.
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Dejo de pensar,sólo actuó aunque los resultados son impredecibles
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yo creo que lo mejor es hacer como si le hablaras a una única persona; es decir, te fijas en alguien (si tienes confianza, mejor) y contarle el royo. Luego, cuando domines eso, puedes ir cambiando de persona cada cierto tiempo.
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Cuando yo tengo que hablar ante un público me meto en la cabeza la idea de que estoy por encima de ellos, de que soy superior a ellos. A fin de cuentas, yo soy el que tiene algo que los demás no: información. Una información por la cual yo soy el único que habla mientras los demás callan y me escuchan.
Puede que suene un poco ególatra, pero de lo que se trata es de tener seguridad y confianza en uno mismo.
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Practica con una persona todo lo que vas ha decir que sea de tu total confianza y que se siente en un lugar donde la ves y te olvidas de lo demas piensa que es como cuando practicas.
PD: que no sea una primera fila sino tercera para riba y por el centro asi disimulas un poco
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Leo y escucho música, me distraigo tanto que al final se me pasa.
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Echarle huevos, no te queda otra.
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imaginar a la gente en ropa interior solo me sirve para tener una maldita erección ._.
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#0 #0 eufrosine dijo: , tenía que decir que soy de esas personas que cuando tienen algo importante que hacer,como hablar delante de un gran público, se ponen muy nerviosas, hasta el punto de perder el conocimiento. Y eso de imaginarme a la gente desnuda no funciona. ¿Qué hacéis vosotros? TQDpues sencillo, sólo son gente, como tú y yo, no van a hacer nada, y si dicen algo, allá ellos....
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Cojo un lápiz y me entretengo con él mientras hablo, como me concentro en él se me quitan un poco los nervios
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No observar a las personas, mirar detrás de ellas; de no ser posible, no enfoques tu mirada en su cara, mira a una al cuello, entre los hombros de dos personas... en fin, poco a poco te irás adaptando a que aunque veas a las personas directamente no "las procesarás" o dicho con otras palabras "las ignorarás" como si no estuvieran :p
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También, si has visto el Señor de los Anillos, yo recuerdo el discurso de Aragorn del final. Y si ellos pueden ir a morir frente a Mordor, yo puedo hacer una presentación durante 15 minutos :P
También, si has visto el Señor de los Anillos, yo recuerdo el discurso de Aragorn del final. Y si ellos pueden ir a morir frente a Mordor, yo puedo hacer una presentación durante 15 minutos :Pmiro un punto fijo al horizonte sin fijarme en nadie en concreto y lo voy cambiando
http://www.youtube.com/watch?v=kzVXJaNP6gE
#0: son sólo personas, nada más, joder, no pasa nada, que es la gente, la vida? no es para tanto, tú a lo tuyo, y ya.
Segundo busca a alguien con quien no tengas nervios de hablar, novio, amigo, tio que te gusta, lo que sea.
Tercero si te sientes incomoda asi busca alguien que no te este prestando atencion, quizas te desestresa un poco pues "si no le importa lo que digo que mas dara" esto ya es mas dependiendo del caso.
Personalmente prefiero mirar la pared o pasear mis ojos por la sala.
Puede que suene un poco ególatra, pero de lo que se trata es de tener seguridad y confianza en uno mismo.
PD: que no sea una primera fila sino tercera para riba y por el centro asi disimulas un poco