Confianza en tí o en sí mismo? Si es lo primero, no des razones, se sincero, el resto tiempo. Si es lo segundo, anímala a ir a un psicólogo (no muerden, no es un sitio de locos), demuestra que confías en ella, quítale importancia a sus fallos, si necesitas más consejo, mandame mensaje.

Pues no tengo ni idea, porque tengo el mismo problema. Si llegas a saber como hacerlo avísame ;)

Bueno, mi pareja tenía un autoestima por los suelos, no enseñaba el cuerpo en la playa, no hablaba en público, no podía pedir, por ejemplo, unas entradas para el cine y etcétera. Con el tiempo saliendo se acostumbró, y cuando la vi en una época de más soltura, la "forzaba" a comprar ella las entradas o a pedir la comida, aunque había veces que se negaba, la mayoría de las veces accedía.

A día de hoy todo guay, está súper suelta a diferencia de cuando la conocí, y es agradable ver que con solo tiempo y apoyo una persona cambia tanto. Espero que te ayude.

Ye te lo han dicho, pero yo voy a añadir que si puedes, las mascotas ayudan mucho, sobre todo los perros, ya que te fuerzan a salir de casa y conocer a otras personas, lo que te obliga a relacionarte y a la larga vas generando un grupo de amigos, además sentirse responsable de algo es muy gratificante, y seas como seas un perro da amor incondicional, que siempre ayuda.

Yo te diría que lo mejor es salir de casa, pasear, hacer algo de ejercicio, eso siempre viene bien para sentirse bien.

Recuérdale todos los días lo especial que es para ti.