A no ser que tenga una mentalidad muy preparada, siempre le va a herir a alguien saber que sus sentimientos no son correspondidos. Al menos hay que intentar herirlos lo menos posible, siendo sincero y punto.

Va a salir mal, aunque ella lo niegue. Pero hay que hacerlo, con tacto desdeluego.

Justo ayer se hablaba de la friendzone solo para mujeres y... ¡PUM!.

Lo mejor es que seas sincero con ella desde el principio y dejes las cosas claras. Le va a doler se lo digas como se lo digas (hazlo de buena manera, explicándole el por que no quieres iniciar una relación con ella), pero mejor eso a que viváis una mentira.

Puedes hacer dos cosas olvidar la amistad y aprovecharte de la situación, o decircelo directamente, a la larga es lo más fácil y menos doloroso.

Preguntaselo a mi ex ... Ella me mata con su sutil indiferencia . Una indirecta mas y lo pilla

"Contigo no, bicho".

Es imposible no herirla, pero mejor que se lo digas directamente a que se haga ilusiones

Igual podrías evitarle una situación incómoda adelantándote y diciéndole cuánto la quieres como amiga

Pues así,lo siento no me gustas

Tal como lo has dicho en el TQD está perfectamente explicado.

Dile que crees que eres gay y que te mola su padre. Nah, lo último no lo digas. Bueno, ni lo primero, pero digas lo que digas saldrá mal, así que usa las miserables y típicas frases que suelen decir las mujeres: "ahora no es el momento...", "no es por ti, soy yo...", "lo he pasado muy mal antes y no creo que sea el mejor momento para tener algo con nadie", "mi operación de ambio de sexo la semana que viene", etc etc.
Ahora en serio, tú di lo que sientas y no te guardes nada. Dile lo importante que es ella para ti, pero no pases de la amistad para no darle ilusiones. Luego dale unos días para digerirlo y pregúntale como está después.