Pues depende.

Depende del problema que tenga y del momento en el que esté ese estado.

Parece poca cosa pero una persona con depresión severa/grave (se la supongo diagnosticada)no tiene fuerzas ni para peinarse. Te lo puedo asegurar.
Aún así, siempre digo que la disciplina y el esfuerzo es muy importante. No a
todas horas, tampoco todos los días pero un momento... sí. Y así poco a poco.
Entiendo tu cansancio, eres libre de ello y de tomar las decisiones que creas mejor.
También te digo que ojalá nunca vivas eso.