Son foros de internet y por lo que dices manejados por gente anglosajona jajajajaja y tú buscando coherencia por ahí. Pobrecico...
En realidad haces muy bien en practicar la calistenia. Déjate de foros, busca un profesional, asesórate bien y sigue a tu marcha.
Es más barato gastarse un dinerito en alguien que te oriente bien, que lo que te tendrás que gastar en fisioterapia si haces el idiota siguiendo los consejos del internet.
Suerte y a ponerse tó potorro!
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Mi propia experiencia con el fitness me dice que los angloparlantes están en perpetuas y polémicas sobre estos aspectos. Hay mucho vídeo de YouTube anunciándose como "por qué llevas toda tu vida ejercitándote mal" y cosas por el estilo.
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En realidad haces muy bien en practicar la calistenia. Déjate de foros, busca un profesional, asesórate bien y sigue a tu marcha.
Es más barato gastarse un dinerito en alguien que te oriente bien, que lo que te tendrás que gastar en fisioterapia si haces el idiota siguiendo los consejos del internet.
Suerte y a ponerse tó potorro!