A los de la depresión y el gimnasio, tenía que decir que quiero dar una tercera opinión con mi experienci...
♂ Anónimo en salud
A los de la depresión y el gimnasio, tenía que decir que quiero dar una tercera opinión con mi experiencia. A mí el gimnasio tampoco me sirvió para nada con mi depresión, pero gracias a él descubrí el yoga y eso sí me cambio la vida. Tuve la suerte de empezar con una profesora magistral, y desde entonces no he parado y he hecho unos progresos gigantes tanto física como mentalmente. TQD


#1 michizipi
25 abr 2026, 15:50
Yo os diría a todos juntos que confundís "gimnasio" con ejercicio físico y liberación de dopamina.
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#2 klingon2
25 abr 2026, 17:56
A very es que como dije comentando otro post de ese tipo el gimnasio o la actividad que sea no es una píldora mágica que lo soluciona todo, es más un comple
Beto que te ayuda a salir de casa, tener una rutina…
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